朝のルーティンに集中する
Start The Dayは、Ben Phillipsによって開発された無料のChromeアドオンで、ユーザーが朝のルーティンに集中し disciplined になるのを支援することを目的としています。朝のルーティンをよくスキップすることが多いか、小さな習慣に固執するのに苦労することがある場合、このアドオンが役立ちます。
Start The Dayの主な機能は、朝のチェックリストのすべてのタスクを完了するまでブラウザをブロックする機能です。これにより、他の気を散らすことなく朝のルーティンを優先することができます。ベッドを整える、水を飲む、瞑想する、メールを整理するなど、朝に行いたいタスクを追加できます。
Start The Dayを使用することで、マイクロ習慣を作り、一貫した朝のルーティンを確立することができます。このアドオンは、朝の儀式を見落としたり怠ったりする傾向に打ち勝つためのシンプルで効果的な方法を提供することで、自分を追跡するのを助けます。Start The Dayを使えば、一日を良いスタートを切り、その日の残りの時間にポジティブなトーンを設定することができます。
